| | ■空手の歴史 |
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| ・空手発祥の歴史を紹介 | |
| ■四代流派 | |
| ・伝統派と呼ばれる四代流派の創始及び流派紹介 | |
| ■フルコンタクト空手 | |
| ・実戦空手の生みの親 大山総裁と各流派紹介 | |
| ■空手のルール | |
| ・伝統派とフルコンタクト空手のルールを紹介 | |
| ■空手の道着 | |
| ・空手の道衣と帯の事柄を紹介 | |
| ■空手の挨拶 | |
| ・空手の世界での押忍！の挨拶と意味を紹介 | |
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